Zadanie publiczne współfinansowane ze środków Województwa Małopolskiego w zakresie działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym na lata 2025 – 2026r.
Tytuł projektu: „Aktywny i zdrowy senior”
Beneficjenci: osoby w wieku emerytalnym, zam. woj. małopolskie, w tym seniorzy z ograniczonym dostępem do usług edukacyjnych i prozdrowotnych.
Działania w ramach projektu w roku 2025:
- Zajęcia grupowe w formie spotkań cyklicznych, prowadzonych przez specjalistów:
- stymulujące funkcje poznawcze – poprawa pamięci, koncentracji, percepcji oraz pozytywnego myślenia, jak uczyć się nowych technologii – 1 grupa, cykl 12 spotkań.
- wspierające aktywność fizyczną – poprawa kondycji fizycznej, sprawności i utrzymanie samodzielności w codzienności – powstaną 2 grupy, aqua aerobik – powstanie 1 grupa. Cykl 12 spotkań dla każdej grupy.
-
- Warsztaty edukacyjne dla seniorów. W 2025 r. – 6 warsztatów.
Tematyka warsztatów: – techniki oddechowe, zasady przyjmowania leków, jak zadbać o aktywność fizyczną, jak redukować problemy z nietrzymaniem moczu, żywienie dostosowane do wieku, techniki relaksacyjne i redukcja stresu w wieku senioralnym.
Miejsce: Andrychów, gabinety Fundacji „Promyczek”, Andrychowski Klub Seniora, basen miejski
Cel: edukacja prozdrowotna seniorów na rzecz pomyślnego starzenia się, zapobieganie chorobom somatycznym, profilaktyka zdrowia psychicznego, zwiększenie dostępności do usług edukacyjnych oraz różnorodności oferty edukacyjnej, popularyzowanie aktywności fizycznej poprzez usługi związane z poprawą kondycji fizycznej.
Zapisy pod numerem: 730 662 012 lub w biurze Fundacji „Promyczek” ul. Starowiejska 17a, 34 – 120 Andrychów